Kepek Nedir?
Kepek, çok yaygın görülen bir cilt problemi olup, saç derisinde soyulma ve dökülmeyle oluşan bir durumdur.
Kepek bulaşıcı ya da ciddi bir sorun değildir. Tam olarak nedeni bilinmemekle birlikte saç derisinin tipi, stres ya da bazı deri hastalıkları gibi faktörler kepek riskini arttırır.
Kepek tedavisinde önce sorun saptanıp ona göre bir yöntem belirlenmelidir.
Kepek Neden Olur?
- Saçları düzenli ve güzel yıkamamak
- Sağlıksız beslenme
- Cilt hastalıkları
- Jöle, saç spreyi gibi saç şekillendirici ürünlerinin çok sık kullanılması
- Şampuanı yeterli durulayamamak
- Ergenlik, stres ve menopoz gibi hormonsal sorunlar
- Saç derisinde sedef, egzama gibi cilt rahatsızlıkları
Kepeğin Belirtileri Nelerdir?
Kepek belirtilerinin fark edilmesi kolaydır. 2 tip kepek vardır;
Kuru kepek: Omuzlara düşen küçük beyaz pul tipi kepeklerdir.
Yağlı kepek: Saç derisine ve saça yapışan daha büyük ve sarımtırak pul tipi kepeklerdir.
Kepek bu 2 durumda da kaşıntıya ve rahatsızlığa neden olur.
Kepek Nasıl Geçer?
Kepek tedavisi için yaş ve kepeğin şiddeti göz önünde bulundurulması gereken faktörlerdir. Daha sonra bir dermatoloğa başvurup gerekli tedaviyi alabilirsin. Ama bunun yanında tedaviye destek olmak için aşağıdaki adımları da uygulayabilirsin.
Doğru şampuan kullanmalısın: Eğer inatçı ve sürekli tekrarlayan bir kepek sorunu yaşıyorsan saç derisindeki yağ bezelerinin salgısını dengeleyen şampuanlar kullanmalısın. Ayrıca oluşan kaşıntıyı engellemek için PP Vitamini içermesine de dikkat etmelisin.
Parabenden uzak durmalısın: Saç derisindeki kuruluktan dolayı kepek problemi yaşıyorsan paraben değil selenyum içeren şampuanlar kullanmalısın.
Bakım yağları kullanmalısın: Doktoruna danışarak kuruluğu önlemek amacıyla saç derine çiçek yağları içeren saç bakım yağlarını kullanarak masaj yapabilirsin. Bu sayede saç derin nemlenir ve beslenir.
Isıdan uzak durmalısın: Saç derini kurutup tahriş edebilecek fön makinesi, düzleştirici gibi aletleri kullanmamalısın.
Şekillendiricileri dozunda kullanmalısın: Saç şekillendiricilerini çok miktarda kullanmak kepeğe sebep olabilir. Bu yüzden az miktarda kullanmalısın.
Stresi yönetmeyi öğrenmelisin: Stres sağlığınızı hastalıklara karşı duyarlı hale getirir. Stres kepeği tetikleyerek daha da kötüleştirebilir.
650+ KİŞİ ARASINA SENDE KATIL
Yeni yazılarımız yayınlanır yayınlanmaz e-posta kutunuza gelmesini istiyorsanız ve e-posta abonelerimize göndereceğimiz fırsatlar için abone olabilirsiniz.
Abone olduğunuz için teşekkür ederiz
Bir hata oluştu
