T\u00fcrkiye’de \u00e7ift terapisine ba\u015fvurular son iki y\u0131lda y\u00fczde 60 oran\u0131nda art\u0131\u015f g\u00f6sterdi. Bu tablo, hem bo\u015fanma oranlar\u0131ndaki y\u00fckseli\u015fin hem de ili\u015fkilerde ya\u015fanan kronik ileti\u015fim krizlerinin bir yans\u0131mas\u0131. Uzmanlar, dijital \u00e7a\u011f\u0131n ili\u015fki dinamiklerini k\u00f6kten de\u011fi\u015ftirdi\u011fini ve \u00e7iftlerin art\u0131k ge\u00e7mi\u015fte tek ba\u015flar\u0131na \u00e7\u00f6zd\u00fckleri sorunlar i\u00e7in profesyonel destek arad\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurguluyor.<\/p>\n
\u00c7ift terapisine ba\u015fvuran \u00e7iftlerin b\u00fcy\u00fck \u00e7o\u011funlu\u011fu benzer temalar etraf\u0131nda toplan\u0131yor: ileti\u015fim kopuklu\u011fu, g\u00fcven sorunlar\u0131, cinsel uyumsuzluk, farkl\u0131 gelece\u011fe dair beklentiler ve finansal \u00e7at\u0131\u015fmalar. Bu sorunlar\u0131n \u00e7o\u011fu y\u0131llarca birikmi\u015f; ancak bir k\u0131v\u0131lc\u0131mla y\u00fczeye \u00e7\u0131km\u0131\u015f \u00f6r\u00fcnt\u00fcler.<\/p>\n
\u0130leti\u015fim kopuklu\u011fu, neredeyse t\u00fcm \u00e7ift sorunlar\u0131n\u0131n ortak paydas\u0131nda yer al\u0131yor. Ancak buradaki ileti\u015fim eksikli\u011fi, “yeterince konu\u015fmuyoruz” meselesinden \u00e7ok daha derin. \u00c7iftler \u00e7o\u011funlukla \u00e7ok konu\u015fuyor; ancak birbirini duymadan konu\u015fuyor. Dinlemek yerine savunmak, anlamak yerine yan\u0131t haz\u0131rlamak; bu \u00f6r\u00fcnt\u00fcler zamanla duygusal uzakl\u0131\u011f\u0131 kal\u0131c\u0131 hale getiriyor.<\/p>\n
G\u00fcven sorunlar\u0131 ise \u00f6zellikle dijital \u00e7a\u011fda yeni bi\u00e7imler ald\u0131. Sosyal medya etkile\u015fimleri, eski sevgililerle yaz\u0131\u015fmalar ya da i\u015f arkada\u015flar\u0131yla kurulan yak\u0131n duygusal ba\u011flar; fiziksel ihanet kadar y\u0131k\u0131c\u0131 olabilen “duygusal aldatma” tart\u0131\u015fmalar\u0131na zemin haz\u0131rl\u0131yor. Bu tart\u0131\u015fmalar \u00e7iftleri \u00e7o\u011funlukla terapiye ta\u015f\u0131yor.<\/p>\n
Yayg\u0131n bir yanl\u0131\u015f kan\u0131, \u00e7ift terapisinin yaln\u0131zca ili\u015fkinin sonuna gelindi\u011finde ba\u015fvurulan bir son \u00e7are oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcncesi. Oysa terapi, hem ili\u015fki krizlerinde m\u00fcdahale hem de ili\u015fkiyi g\u00fc\u00e7lendirme arac\u0131 olarak son derece etkili. Ara\u015ft\u0131rmalar, terapiye erken ba\u015fvuran \u00e7iftlerin hem sorunlar\u0131n\u0131 daha h\u0131zl\u0131 \u00e7\u00f6zd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc hem de uzun vadede ili\u015fki doyumlar\u0131n\u0131n artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor.<\/p>\n
\u00c7ift terapisine gelen \u00e7iftlerin bir k\u0131sm\u0131 asl\u0131nda ili\u015fkilerinde mutlu; ancak daha derin bir ba\u011f kurmak ya da belirli \u00f6r\u00fcnt\u00fcleri k\u0131rmak istiyor. \u00d6zellikle \u00e7ocuk sahibi olmak, ev almak, \u015fehir de\u011fi\u015ftirmek gibi ya\u015fam ge\u00e7i\u015flerinde \u00f6nleyici terapi \u00e7iftlere kritik bir destek sa\u011fl\u0131yor. Bu d\u00f6nemlerde al\u0131nan destek, olas\u0131 krizlerin \u00f6n\u00fcn\u00fc kesiyor.<\/p>\n
\u015eanl\u0131urfa Psikolog<\/a>\u00a0<\/strong><\/span>Faruk Cesur, \u00e7ift terapisindeki de\u011fi\u015fimi \u015f\u00f6yle \u00f6zetliyor: “Art\u0131k \u00e7iftler ‘her \u015fey bitti’ diye de\u011fil, ‘bunu daha iyi yapabilir miyiz’ diye geliyor. Bu bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 de\u011fi\u015fimi, \u00e7ok de\u011ferli bir d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm.”<\/p>\n \u00c7ift terapisi, bireysel terapiden farkl\u0131 bir dinami\u011fe sahip. Terapist, iki bireyin de\u011fil, ili\u015fkinin kendisinin terapisti konumunda. Taraf tutmak yerine ili\u015fkinin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korumay\u0131 hedefler; her iki partnerin de anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetmesini sa\u011flar.<\/p>\n S\u00fcre\u00e7 genellikle birka\u00e7 a\u015famada ilerliyor. \u0130lk seanslarda \u00e7iftin sorunlar\u0131, tarih\u00e7esi ve g\u00fc\u00e7l\u00fc y\u00f6nleri de\u011ferlendiriliyor. Ard\u0131ndan her iki partnerin de katk\u0131da bulundu\u011fu ileti\u015fim \u00f6r\u00fcnt\u00fcleri belirleniyor. Orta a\u015famada bu \u00f6r\u00fcnt\u00fcler yeniden \u015fekillendiriliyor ve pratik ileti\u015fim becerileri kazand\u0131r\u0131l\u0131yor. Son a\u015famada ise kazan\u0131mlar peki\u015ftiriliyor ve olas\u0131 gelecek krizler i\u00e7in bir “yol haritas\u0131” olu\u015fturuluyor.<\/p>\n Duygusal odakl\u0131 terapi (EFT), Gottman Y\u00f6ntemi ve sistem temelli yakla\u015f\u0131mlar, \u00e7ift terapisinde en g\u00fc\u00e7l\u00fc ara\u015ft\u0131rma deste\u011fine sahip y\u00f6ntemler aras\u0131nda. Her \u00e7iftin ihtiyac\u0131 farkl\u0131 oldu\u011fundan, deneyimli terapist bu yakla\u015f\u0131mlar\u0131 bireye \u00f6zg\u00fc bi\u00e7imde uyarlar.<\/p>\n Bazen \u00e7ift terapisi ili\u015fkiyi kurtarmaz; ancak sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ayr\u0131l\u0131\u015f\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r. Bu da son derece de\u011ferli bir \u00e7\u0131kt\u0131. \u00d6zellikle \u00e7ocuklar\u0131 olan \u00e7iftler i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ebeveynlik ili\u015fkisi s\u00fcrd\u00fcrmek, ayr\u0131l\u0131k karar\u0131ndan daha \u00f6nemli bir hedef haline gelebilir. Terapi bu s\u00fcreci de destekler.<\/p>\n Ancak ara\u015ft\u0131rmalar, \u00e7ift terapisine kat\u0131lan \u00e7iftlerin y\u00fczde 70’inin ili\u015fki kalitesinde belirgin iyile\u015fme bildirdi\u011fini g\u00f6steriyor. \u00d6zellikle her iki partnerin de s\u00fcrece ger\u00e7ekten kat\u0131lmak istedi\u011fi durumlarda sonu\u00e7lar son derece umut verici. De\u011fi\u015fime a\u00e7\u0131kl\u0131k, terapinin en g\u00fc\u00e7l\u00fc \u00f6ng\u00f6r\u00fcc\u00fcs\u00fc.<\/p>\n \u0130li\u015fkilerin k\u0131r\u0131lganla\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir d\u00f6nemde, profesyonel destek almak bir zay\u0131fl\u0131k de\u011fil; aksine ili\u015fkiye duyulan de\u011ferin somut bir ifadesi.\u00a0\u015eanl\u0131urfa Psikolog<\/a>\u00a0<\/strong><\/span>Faruk Cesur, yeti\u015fkin bireyler ve \u00e7iftlerle \u00e7al\u0131\u015farak bu d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm s\u00fcre\u00e7lerinde rehberlik ediyor.<\/p>\n\u00c7ift Terapisi Nas\u0131l Bir S\u00fcre\u00e7?<\/h2>\n
\u0130li\u015fkiyi Kurtarmak Her Zaman M\u00fcmk\u00fcn M\u00fcd\u00fcr?<\/h2>\n